Il surriscaldamento del computer può essere indizio di problemi. È fondamentale imparare a controllare la temperatura della CPU e a monitorarla nel tempo per assicurarsi che rimanga entro un intervallo normale. Spiegheremo come tenere d’occhio la temperatura della CPU e come un software specializzato per le prestazioni può aiutarti a ottimizzare il tuo dispositivo e a prevenire problemi come il surriscaldamento.
In questo articolo ti spiegheremo, tramite screenshot, come controllare la temperatura della CPU in Windows 10 e 11. Se utilizzi ancora Windows 7 o 8, quasi tutti questi passaggi sono validi, ma indicheremo eventuali differenze. Puoi anche passare alla sezione su come controllare la temperatura della CPU del Mac.
Esistono due modi per controllare la temperatura della CPU: con un programma di monitoraggio dedicato (l’opzione più semplice) o manualmente nelle impostazioni UEFI/BIOS del computer. Ti mostreremo come procedere in entrambi i casi.
Lo stesso concetto si applica anche al telefono cellulare. Se il tuo telefono tende a diventare troppo caldo, dovrai risolvere il problema per evitare il surriscaldamento.
Intel e AMD, due tra i più noti produttori di CPU, offrono entrambi un software di monitoraggio della CPU per i loro prodotti. Per una soluzione polivalente, puoi provare Core Temp, una popolare opzione di terze parti, disponibile gratuitamente, per Windows XP, 7, 8, 10 e 11.
Molti utenti utilizzano Core Temp per lo stress test della CPU, un processo in cui si esegue il computer alla massima velocità per un periodo di tempo prolungato in modo da valutarne le prestazioni e verificarne l’affidabilità con carichi impegnativi e temperatura elevata.
Ecco come utilizzare Core Temp per monitorare la temperatura del PC:
Scarica Core Temp e installalo. Tieni presente che, a meno che non deselezioni la casella corrispondente durante l’installazione, il programma installerà anche un collegamento sul desktop per un gioco chiamato Goodgame Empire.
Dopo l’installazione di Core Temp, puoi aprire anche un utile documento in formato TXT con istruzioni dettagliate per l’uso del programma.
Apri Core Temp e osserva la parte inferiore della finestra, dove è indicato “Core #0”. A seconda del numero di core della CPU del tuo computer, la finestra potrebbe avere un aspetto leggermente diverso.
Se preferisci visualizzare le temperature in gradi Fahrenheit, puoi modificare l’opzione in Options (Opzioni) > Settings (Impostazioni) > Display (Visualizzazione).
Spostandosi da sinistra a destra, Core Temp indica quattro aspetti importanti sulla temperatura di ogni core della CPU:
Temperatura attuale della CPU
Temperatura minima registrata della CPU
Temperatura massima registrata della CPU
Percentuale di carico di lavoro attuale
Sono disponibili altri strumenti di monitoraggio della temperatura della CPU, tra cui:
CAM di NZXT può gestire prestazioni e temperatura da un’unica app ed è pensato per i giocatori.
HWiNFO offre monitoraggio del sistema in tempo reale per l’hardware e fornisce un grafico della temperatura della CPU per ogni parte del sistema.
SpeedFan di Almico misura i valori di voltaggio, velocità della ventola e temperatura del disco rigido ed è uno strumento affidabile per il monitoraggio della temperatura della CPU per Windows 10 e versioni precedenti.
Ora ti mostreremo come controllare la temperatura del tuo computer portatile o del desktop tramite UEFI o BIOS.
L’interfaccia BIOS (Basic Input/Output System) o UEFI (Unified Extensible Firmware Interface) è un’area dietro le quinte del sistema operativo contenente le impostazioni del firmware.
Nei computer più recenti che eseguono Windows 10 o 11, il BIOS è stato sostituito con l’interfaccia UEFI. Dal punto di vista funzionale, UEFI e BIOS sono equivalenti. Tieni presente che in alcune interfacce BIOS/UEFI non vengono visualizzate le temperature della CPU, anche se segui i passaggi illustrati di seguito. Se nel tuo sistema questi valori non sono visibili, dovrai utilizzare un’app di terze parti.
Ecco come controllare la temperatura della CPU sui computer più recenti:
Apri il menu Windows, clicca su Arresta e, tenendo premuto il tasto MAIUSC, clicca su Riavvia.
Il computer si riavvierà e vedrai una schermata blu con un menu. Clicca su Risoluzione dei problemi > Opzioni avanzate > Impostazioni firmware UEFI > Riavvia. Il tuo PC si riavvierà di nuovo e potrai finalmente accedere all’interfaccia UEFI, dove potrai verificare se la temperatura della CPU è stata registrata.
Se hai un computer un po’ più datato, puoi accedere al BIOS premendo un tasto o una combinazione di tasti specifica all’avvio del computer. Presta attenzione alla prima schermata visualizzata all’avvio del computer, che ti indicherà uno o più tasti da premere. Di solito è necessario premere F12, F2, ESC o CANC.
Per accedere al BIOS in questo modo, riavvia il computer e premi il tasto appropriato durante il riavvio. Dopo l’apertura del BIOS, controlla se la temperatura è stata registrata.
Di seguito sono riportati i tasti più comuni da premere per accedere al BIOS di diversi produttori:
Acer: F2 o CANC
Asus: F2 o CANC
Dell: F2 o F12
Gateway: F1 o F2
HP: ESC o F10, F2 o F12 per i modelli meno recenti
Lenovo: F1 o F2
MSI: CANC
Samsung: F2
Sony: F1 o F2
Surface: tieni premuto e rilascia il pulsante di accensione mentre tieni premuto il tasto per alzare il volume
Toshiba: F2, F12 o ESC
Controllare le temperature nell'interfaccia UEFI/BIOS non è molto comodo per almeno due motivi. Innanzitutto, il computer deve essere riavviato, il che significa che dovrai interrompere qualsiasi cosa tu stia facendo. Inoltre, nell’interfaccia UEFI/BIOS non puoi monitorare le temperature nel tempo per ottenere un intervallo di temperature, ma vedrai solo un’istantanea in un dato momento.
Controllare le temperature una volta è un’operazione che dà soddisfazione, ma non ti fornirà molte informazioni utili. Per ottenere un’immagine più completa dell'integrità del tuo computer, dovrai monitorare la temperatura della CPU nel tempo.
Questo aspetto è particolarmente importante quando si svolgono attività di lunga durata che comportano un utilizzo elevato delle risorse, ad esempio per l’editing di contenuti multimediali o per l’uso di videogiochi che consumano risorse. Anche l’esposizione diretta alla luce del sole può causare un surriscaldamento immediato, quindi assicurati di utilizzare uno strumento di monitoraggio della temperatura per il computer portatile quando ti trovi all’aperto.
Dal momento che l’interfaccia UEFI/BIOS non può operare come strumento di controllo della temperatura del PC a lungo termine, avrai bisogno di una soluzione software. Ancora una volta, utilizzeremo Core Temp come esempio di monitoraggio della temperatura (gli screenshot sono relativi a Windows 11). Ecco come configurarlo:
Con Core Temp in esecuzione, clicca sulla piccola freccia rivolta verso l’alto nell’area di notifica, a destra della barra delle applicazioni. I valori delle temperature attuali della CPU verranno visualizzati per colore.
Puoi controllarli qui ogni volta che vuoi oppure aggiungerli all’area di notifica per visualizzarli costantemente: a tal fine, clicca su un numero e trascinalo verso il basso finché non viene visualizzato un pulsante a forma di puntina, quindi rilascialo. La temperatura della CPU è ora visibile nell’area di notifica della barra delle applicazioni.
Per mantenere spazio nella barra delle applicazioni, puoi scegliere di visualizzare solo la temperatura più alta in qualsiasi momento. In Core Temp passa a Options (Opzioni) > Settings (Impostazioni) > Notification Area (Area di notifica), quindi seleziona Highest temperature per processor (Temperatura massima per processore) e clicca su Apply (Applica).
Mentre giochi o guardi un film in modalità a schermo intero non potrai visualizzare la barra delle applicazioni, quindi avrai bisogno di un’altra soluzione se vuoi tenere d’occhio le temperature del PC durante queste attività. Insieme all’utilità per l’overclocking della GPU MSI Afterburner è incluso un ingegnoso strumento chiamato RivaTuner, che ti consentirà di visualizzare le temperature della CPU anche in modalità a schermo intero.
Puoi anche scaricare RivaTuner da solo, ma il suo sviluppatore consiglia di eseguirlo insieme a MSI Afterburner per ottenere prestazioni ottimali.
Ecco come configurare il monitoraggio della temperatura a schermo intero:
Dopo aver installato MSI Afterburner e RivaTuner, apri MSI Afterburner.
Apri Settings (Impostazioni) (icona a forma di ingranaggio) e passa alla scheda Monitoring (Monitoraggio). Scorri verso il basso e clicca su CPU Temperature (Temperatura della CPU), quindi clicca su Show in On-Screen Display (Mostra nella visualizzazione su schermo).
Passa alla scheda On-Screen Display (Visualizzazione su schermo) e scegli una configurazione di tasti di scelta rapida da utilizzare per visualizzare i dati di monitoraggio. Ogni volta che ti trovi all’interno di un’app a schermo intero, potrai immettere la combinazione di tasti scelta per visualizzare le temperature della CPU.
I Mac non dispongono di un’app dedicata per monitorare la temperatura della CPU. Per controllare la temperatura della CPU sui Mac, puoi eseguire il programma Terminale integrato in macOS per inserire un comando oppure puoi utilizzare strumenti di terze parti.
Sui Mac basati su Intel, puoi controllare la temperatura della CPU del Mac con Terminale:
Apri Spotlight cliccando sull’icona della lente di ingrandimento, quindi digita Terminale e apri il programma.
Copia il seguente comando e incollalo in Terminale: sudo powermetrics –samplers smc |grep -i “CPU die temperature”
Quindi premi INVIO, immetti la tua password e premi di nuovo INVIO.
La temperatura della CPU in tempo reale del Mac apparirà sullo schermo e verrà aggiornata con una frequenza di pochi secondi.
Le app di terze parti elencate di seguito ti consentono di controllare la temperatura della CPU del Mac in modo semplice e rapido:
Macs Fan Control è un’app gratuita che ti consente di controllare la velocità della ventola e la temperatura della CPU. Nota: se vuoi cambiare le letture in Fahrenheit, vai a Preferences (Preferenze) > T°Sensors (Sensori T) e seleziona la casella accanto Use Fahrenheit Temperature Scale (Usa scala di temperatura Fahrenheit).
Temperature della CPU visualizzate in Mac Fan Control.
Fanny è un’app gratuita per il monitoraggio delle ventole che ti consente di controllare le temperature della GPU e della CPU.
TG Pro è un’app a pagamento, ideale se desideri monitorare costantemente la temperatura della CPU perché registra i valori massimi raggiunti e mostra i dati in tempo reale.
iStat Menus è un’app a pagamento che consente di monitorare qualsiasi dato, dalla temperatura della CPU allo stato della connessione Internet.
In genere, l’intervallo di temperatura della CPU dovrebbe essere compreso tra 40 e 65 °C per l’uso normale oppure tra 65 e 80 °C per il gioco o per altre attività intensive come l’editing di video. L’intervallo di temperatura ideale varia anche in base ad altri fattori, ad esempio se si utilizza un desktop o un computer portatile e a seconda del tipo di sistema di raffreddamento disponibile.
Guida all’intervallo di temperature della CPU: per un uso normale, qualsiasi valore inferiore a 65 °C è da considerarsi buono.
Ecco alcuni altri esempi per mostrare come possono variare gli intervalli di temperature della CPU:
In un PC da gioco di fascia alta, personalizzato con numerose apparecchiature di raffreddamento costose, le temperature di circa 50 °C sono comuni quando non si esegue nulla di impegnativo. Tuttavia, un computer portatile potente potrebbe funzionare a una temperatura di circa 75 °C a causa dello spazio limitato e del numero ridotto di opzioni di raffreddamento.
Quando viene spinta quasi al limite, la CPU può superare la temperatura di 80 °C. Questo non è necessariamente un motivo di allarme, ma non lasciare che il tuo computer rimanga a lungo a questo livello di surriscaldamento se puoi evitarlo, altrimenti potresti riscontrare un rallentamento delle prestazioni.
Se il tuo computer funziona a temperature superiori a 85 °C per un periodo di tempo prolungato, potrebbero verificarsi dei problemi. Valuta la possibilità di effettuare una pulizia approfondita del computer e smetti di utilizzare giochi ad alta intensità grafica o di eseguire altre attività che richiedono un utilizzo elevato della CPU finché il computer non si raffredda.
In ogni caso, però, interrompere ciò che stai facendo non è un’ottima soluzione a lungo termine. Scopri come risolvere l’utilizzo elevato della CPU se riscontri problemi cronici di surriscaldamento della CPU. Ad esempio, una ventola ostruita è una causa comune di problemi del computer. Scopri perché la tua ventola è rumorosa e come risolvere il problema se questo è il tuo caso.
Qualsiasi temperatura superiore a 90 °C è considerata troppo elevata per la maggior parte dei computer e può danneggiare il processore e altri componenti fisici. Un surriscaldamento prolungato può danneggiare o deteriorare la CPU stessa. Nella maggior parte dei sistemi, il throttling termico entra in azione a circa 90 °C per raffreddare e proteggere i chip di CPU e GPU. Se la CPU si surriscalda, l’intero computer potrebbe addirittura spegnersi.
Ecco perché è fondamentale monitorare quotidianamente le temperature della CPU. È particolarmente utile se stai pianificando di ottimizzare le prestazioni del tuo computer attraverso l’overclocking della CPU. L’overclocking è una tecnica particolarmente diffusa per sfruttare al massimo la potenza di un computer per il gioco, ma comporta lo svantaggio di generare temperature elevate. Tutti vorremmo giocare a GTA V con una fedeltà grafica e una frequenza dei fotogrammi ottimali, ma l’hardware ha i suoi limiti.
Senza misure di raffreddamento sufficienti, potresti ritrovarti nei guai se ti spingi troppo oltre. Ecco perché così tanti PC di gioco progettati su misura utilizzano il raffreddamento ad acqua per aumentare le prestazioni. Dal momento che le temperature possono influire direttamente sulle prestazioni, dovrai controllare la produzione di calore del tuo computer per aumentarne la velocità.
Molti tipi di malware sottopongono la CPU a una tensione notevole, causando un incremento della temperatura. Utilizza sempre uno strumento antivirus affidabile come AVG AntiVirus Free che aiuta a rilevare, bloccare e rimuovere il malware dal computer.
Il modo migliore per abbassare la temperatura della CPU consiste nell’aumentare il flusso d’aria verso il computer e nel rimuovere la polvere dalle prese d’aria. Inoltre, se utilizzi un computer portatile, assicurati che sia posizionato su una superficie solida e piana.
Ecco istruzioni più dettagliate per abbassare la temperatura della CPU:
Rimuovi la polvere: utilizza una bomboletta di aria compressa per rimuovere la polvere dalle ventole e dalle prese d’aria.
Utilizza un supporto per computer portatile: procurati un supporto per mantenere il portatile in posizione più sollevata e aumentare al massimo il flusso d’aria. Come minimo, assicurati che il portatile si trovi su una superficie liscia e solida, come un tavolo, e non su una superficie morbida, come il letto.
Mantieni l’ambiente fresco: tieni il computer in un’area quanto più fresca possibile e non esporlo mai a fonti di calore o a luce solare diretta. Ricorda inoltre di spegnere il portatile o di metterlo in modalità di sospensione o inattività durante il trasporto.
Utilizza una nuova ventola di raffreddamento: l’uso di ventole più efficienti si traduce in un migliore raffreddamento. Se la tua ventola è vecchia o difettosa, potrebbe essere necessario aggiornarla.
Sostituisci la pasta termica: la pasta termica contribuisce a dissipare il calore dalla CPU. Potrebbe essere necessario sostituirla se è vecchia e inefficace.
Esegui l’underclocking della CPU: in genere le persone eseguono l’overclocking della CPU per ottenere più potenza, ma puoi anche fare il contrario. Vai alle impostazioni del piano di risparmio energia del tuo computer, imposta il processore in modo che funzioni al di sotto del massimo e abbassa la frequenza di clock della CPU finché non risolvi il problema.
Elimina i dati inutili: il malware può impegnare il computer più del dovuto, caricarlo di dati spazzatura o addirittura danneggiarne direttamente alcune parti. L’esecuzione di un’app antivirus affidabile e l’utilizzo di uno strumento per la rimozione di bloatware possono aiutarti a tenere malware e file spazzatura lontano dal computer ed evitare così che si surriscaldi.
Rimuovi le app indesiderate: puoi ottenere lo stesso effetto anche sbarazzandoti delle app indesiderate e quindi liberando spazio.
Ottimizza il PC: quanto migliore è il funzionamento del computer o del portatile, tanto maggiore sarà la potenza di elaborazione della CPU per le attività che sono importanti per te. Utilizza un software di pulizia per monitorare gli eventuali sprechi di energia del PC e contribuire così a mantenere la CPU a una temperatura ottimale.
Un computer efficiente viene sempre eseguito in modo più rapido e immediato di uno sovraccarico di file e programmi software inutili. AVG TuneUp aiuta a eliminare gli elementi superflui per liberare la CPU a favore delle attività veramente importanti, contribuendo ad abbassare la temperatura e ad aumentare le prestazioni, il tutto senza alcuna modifica all’hardware.
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