Blog AVG Signal Rendimiento Guías Por qué el Mac se sobrecalienta y cómo arreglarlo
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¿Por qué se sobrecalienta mi MacBook?

Los MacBook se pueden sobrecalentar por muchas razones: el software que sobrecarga su procesador, demasiadas pestañas abiertas en el navegador y colocar su dispositivo cerca de fuentes de calor externas son razones comunes por las que un Mac puede calentarse. Para evitar el sobrecalentamiento del MacBook, observe qué programas ejecuta y dónde coloca su Mac.

Este artículo contiene:

    Los ruidos fuertes o los zumbidos del ventilador del ordenador Mac no son necesariamente una señal de sobrecalentamiento. Cuando usa su ordenador, es normal que el ventilador funcione (y haga ruido) mientras enfría su dispositivo; su ventilador hará más ruido para tareas más exigentes.

    Lo que no es normal es un Mac silencioso que esté demasiado caliente al tacto. Esto sugiere problemas con el ventilador del ordenador que deben abordarse para evitar dañar potencialmente su hardware.

    Causas más probables de sobrecalentamiento de MacBook

    Ya sea que su MacBook se esté calentando demasiado o si solo quiere evitar que lo haga, familiarícese con estas causas probables de sobrecalentamiento de Mac:

    Google Chrome

    Google Chrome puede ser el navegador más famoso del mundo, pero también agota los recursos del sistema de su Mac y puede contribuir al sobrecalentamiento. Utilice Safari de macOS. Es más ligero, está diseñado para Mac y ofrece funciones como el modo de navegación privada. Y consulte nuestra lista de los mejores navegadores seguros y privados para conocer otras opciones.

    Demasiadas pestañas en el navegador

    Demasiadas pestañas abiertas en el navegador pueden hacer que su dispositivo se sobrecaliente. Es un buen hábito mantener el recuento de pestañas por debajo de 12 y marcar sitios como favoritos si sabe que necesitará volver a visitarlos más tarde.

    Multitarea

    La multitarea entre varias aplicaciones que consumen recursos puede aumentar la productividad, pero también puede hacer que la temperatura central de su Mac aumente. Intente ejecutar solo las aplicaciones que necesita para la tarea que está realizando. O ejecute ciertas aplicaciones en otro dispositivo, como su smartphone.

    Fuentes de calor externas

    La portabilidad del MacBook es cómoda, pero eso no significa que deba trabajar en cualquier lugar. Colocar su dispositivo cerca de la luz solar directa o en un lugar demasiado caliente puede aumentar la temperatura interna de su Mac y provocar un sobrecalentamiento. Apple recomienda una temperatura ambiente entre 50 y 95 °F.

    Problemas con el ventilador

    El ventilador de su ordenador regula la temperatura de su dispositivo, por lo que es esencial que funcione correctamente. Los problemas con el ventilador, como un ventilador que hace demasiado ruido, pueden provocar un sobrecalentamiento. Aunque sea normal que su ventilador haga más ruido en tareas más exigentes, no debería sonar como un avión despegando. Si su dispositivo está muy caliente, observe el funcionamiento de su ventilador.

    Rejillas de ventilación bloqueadas

    El ventilador de su ordenador tendrá dificultades para regular la temperatura del Mac si las rejillas de ventilación están bloqueadas. Tenga cuidado con las rejillas de ventilación al usar su Mac en la cama o sobre su regazo. Es mejor trabajar en una superficie plana con mucha ventilación.

    El uso habitual del Mac también puede provocar la acumulación de polvo interno, por lo que debe limpiar el polvo obstructivo de los puertos y las áreas de fácil acceso. También puede abrir los MacBook y otros dispositivos con herramientas básicas. Pero antes de limpiar, investigue para saber cómo abrirlo y limpiar sus entrañas.

    Aplicaciones y SO obsoletos

    El software obsoleto puede sobrecargar el procesador del dispositivo y, potencialmente, causar un sobrecalentamiento. La actualización periódica de las aplicaciones y el sistema operativo corrige errores de software y garantiza que sus programas se ejecuten con la máxima eficiencia.

    Cómo evitar que el Mac se sobrecaliente

    Después de identificar qué está causando el sobrecalentamiento del dispositivo, puede abordar directamente el problema. Estas son algunas estrategias para enfriar el MacBook Pro u otros dispositivos en función de las causas probables mencionadas anteriormente:

    Borrar archivos innecesarios

    Con el tiempo, su MacBook acumulará archivos innecesarios, como fotos borrosas, archivos basura y duplicados. Así que es importante limpiar su Mac. Además de abarrotar su escritorio y disco duro, estos molestos archivos pueden ralentizar su Mac y causar problemas de rendimiento, como sobrecalentamiento.

    Una limpieza adecuada puede hacer maravillas para mantener un dispositivo en buen funcionamiento. Borrar la caché de su Mac con regularidad, eliminar bloatware e incluso eliminar «otro» almacenamiento en Mac ayuda a que su máquina funcione de manera óptima.

    Pero revisar manualmente todos sus archivos puede ser tedioso y poco eficaz. Ahí es donde interviene AVG TuneUp para Mac; analizará todo su sistema y encontrará esos archivos basura ocultos en lugares de difícil acceso. Después, eliminará automáticamente esos archivos y fotos innecesarios para que su Mac deje de sobrecalentarse y comience a funcionar correctamente de nuevo.

    Identifique las aplicaciones que consumen muchos recursos

    Algunas aplicaciones son más exigentes que otras en su procesador. Aunque es mejor ejecutar solo unas pocas aplicaciones a la vez, si está ejecutando muchas aplicaciones, averigüe cuáles consumen muchos recursos. Al minimizar su uso, puede realizar múltiples tareas sin sobrecargar su procesador, además de ayudar a acelerar su Mac.

    Puede usar la función Monitor de actividad de macOS para identificar qué aplicaciones están utilizando la mayoría de los recursos. Siga estos pasos:

    1. Haga clic en la aplicación Finder en su dock. Luego, haga clic en Aplicaciones y seleccione la carpeta Utilidades.

      Aplicación Finder de macOS abierta, con Aplicaciones y la carpeta Utilidades seleccionadas.
    2. Seleccione Monitor de actividad.

    3. En el Monitor de actividad, haga clic en la pestaña CPU para ver las aplicaciones enumeradas según la cantidad de recursos del procesador del ordenador que utilicen.

      Función Monitor de actividad en macOS.

    CONSEJO: en la parte superior derecha de la ventana Monitor de actividad, puede usar el botón Detener para cerrar automáticamente la aplicación que más recursos consuma.

    Limite las pestañas abiertas en Chrome y otros navegadores

    Demasiadas pestañas en el navegador pueden provocar que su Mac se sobrecaliente, especialmente si está usando Google Chrome. Al igual que administrar sus aplicaciones, limitar la cantidad de pestañas abiertas en el navegador puede ayudarlo a evitar problemas de calentamiento del Mac.

    Administre los ajustes gráficos (GPU)

    La unidad de procesamiento gráfico (GPU) gestiona muchas de las tareas visuales del dispositivo Mac. Entre otras, videojuegos en 3D, reproducción de vídeo y software de edición de gráficos como Photoshop. Si estas tareas fuerzan demasiado su GPU, puede experimentar un sobrecalentamiento.

    Aparte de detener las tareas que agotan su GPU, no existe una solución directa para manejar este problema. Aunque es normal que su GPU se caliente cuando está funcionando, compruebe su temperatura si sospecha que está demasiado caliente.

    Administre la configuración de la batería

    Algunos Mac están equipados con una GPU adicional para manejar tareas más exigentes, pero también es más exigente para su sistema y batería. Si su GPU adicional se usa para tareas relativamente simples como navegar, su dispositivo puede sobrecalentarse.

    Así se mantiene refrigerado su MacBook Pro mediante el ajuste de la configuración de su GPU:

    1. En su dock, haga clic en el icono de Preferencias del sistema y seleccione Batería.

      Ventana Preferencias de sistema en macOS. Resaltando Batería.
    2. En la ventana Batería, haga clic en Cambio automático de modalidad de gráficos.

      Menú Batería en macOS. Resaltando la opción de Cambio automático de modalidad de gráficos.

    Eso es todo. Su GPU ajustará automáticamente su configuración según los requisitos de procesamiento de sus tareas.

    Compruebe los ventiladores

    El ventilador del ordenador es un componente esencial del dispositivo Mac, ya que regula la temperatura interna del dispositivo para evitar el sobrecalentamiento. Si cree que el ventilador de su MacBook Pro no funciona correctamente, puede comprobarlo con el Diagnóstico Apple.

    Así se ejecuta un Diagnóstico Apple:

    1. Reinicie el Mac. Mientras reinicia, mantenga pulsada la tecla D para comenzar un análisis de hardware.

      Para dispositivos Mac más nuevos con chips M1: mantenga pulsado el botón Encendido hasta que vea las opciones de inicio y luego pulse Comando + D.

    2. Una vez finalizado el análisis, vea los resultados en su pantalla. Los códigos de error que comienzan por «PPF» indican problemas con el ventilador.

    3. Si tiene un código de error PPF, repare su ventilador en un proveedor de servicios de Apple autorizado.

    Restablezca el SMC

    El Controlador de administración del sistema (SMC) controla las partes físicas de su Mac, incluido el ventilador. Restablecer el SMC es un proceso sencillo y puede ayudar con los problemas de sobrecalentamiento causados por un mal funcionamiento del ventilador.

    Así se restablece el SMC:

    1. Apague el dispositivo Mac.

    2. Mantenga pulsados los botones Mayús + Opción + Control + Encendido durante 10 segundos.

    3. Encienda de nuevo el Mac.

    Eso es todo. Su SMC se ha restablecido. Ahora escuche su ventilador para comprobar si algo ha cambiado.

    Uso del monitor

    También hay factores físicos que pueden hacer que su Mac se sobrecaliente. Ser consciente de dónde trabaja es una manera de evitar que el Mac se sobrecaliente. Trabajar en una superficie plana y bien ventilada es ideal para el Mac.

    Evite también la luz solar directa, ya que puede aumentar la temperatura del Mac. Y si debe usar el Mac sobre su regazo o en la cama, tenga cuidado de no bloquear las rejillas de ventilación que ayudan a regular la temperatura interna del dispositivo.

    Limpie el polvo

    Con el tiempo, el Mac puede acumular polvo que podría afectar al ventilador del ordenador. Abrir su Mac y limpiar cualquier acumulación de polvo ayuda a que su ventilador funcione de manera óptima y a evitar el sobrecalentamiento.

    Así se limpia el polvo de su Mac:

    1. Apague el Mac.

    2. En la parte inferior de su MacBook, retire los tornillos con un destornillador pequeño pentalobular (estrella de cinco puntas). Luego retire con cuidado la carcasa inferior.

    3. Con una lata de aire comprimido o un paño sin pelusas, sople o limpie cualquier acumulación de polvo. Preste atención al ventilador y a las rejillas de ventilación de la parte trasera de su Mac. Limpie las aberturas para conseguir el máximo flujo de aire.

    4. Vuelva a colocar con cuidado la carcasa inferior y los tornillos.

    Ahora su MacBook puede respirar. Limpie físicamente su ordenador con regularidad para ayudar a que funcione correctamente.

    Busque actualizaciones

    Mantener el software actualizado puede ayudarlo a evitar problemas de sobrecalentamiento. Las actualizaciones de macOS corrigen errores y ayudan a que las aplicaciones funcionen de forma más eficiente. Para garantizar el mejor rendimiento en su Mac, instale siempre las últimas actualizaciones de firmware.

    Busque malware

    Contrariamente a la creencia popular, los Mac pueden tener virus y otras formas de malware. Incluso amenazas poco comunes, como los ataques de ransomware dirigidos a equipos Mac, están en aumento. Ciertas amenazas de malware pueden incluso secuestrar su dispositivo para criptominado y otras operaciones que consumen muchos recursos que podrían sobrecalentar su dispositivo.

    No es fácil analizar todos los archivos para detectar malware; una herramienta de análisis y eliminación de malware facilita las cosas. Para una protección completa, use AVG AntiVirus para Mac, una aplicación de seguridad extraordinariamente completa y totalmente gratuita que garantizará que el malware nunca se acerque a su MacBook.

    Mantenga su Mac con AVG TuneUp

    Un mantenimiento habitual es clave para que el Mac funcione correctamente. Problemas como el sobrecalentamiento se pueden evitar si cuida su dispositivo.

    Pero incluso con un mantenimiento cuidadoso, su Mac inevitablemente acumulará archivos innecesarios. Si no se administran, estos archivos afectarán a su dispositivo, lo ralentizarán y provocarán que se sobrecaliente.

    AVG TuneUp para Mac fue especialmente diseñado por expertos en optimización de Mac para eliminar el desorden. Analizará su Mac automáticamente para eliminar la basura y los archivos duplicados ocultos, y también ayudará a ordenar su biblioteca de fotos eliminando las fotos duplicadas y borrosas. Obtenga AVG TuneUp y mantenga su Mac refrigerado y en orden.

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