Por qué deberías eliminarte de internet
Tus datos personales en internet no desaparecen con el tiempo: permanecen en línea en innumerables bases de datos, cuentas y resultados de búsqueda. Y cuanta más información haya dispersa por internet, más fácil les resultará a los estafadores, a los corredores de datos o a los ladrones de identidad encontrarla y hacer un mal uso de ella.
Por eso es importante tomar medidas para eliminarte de internet. Reducir esas «migas de pan» digitales que conducen hasta ti limita la cantidad de tu vida que puede recopilarse, venderse o explotarse, lo que te da más control sobre tu privacidad y seguridad.
Es importante recordar que no puedes borrar por completo tu información personal de internet, pero puedes reducir tu exposición eliminándola de los lugares más visibles y fácilmente accesibles de la web.
Si los ciberdelincuentes descubren y explotan tus datos, podrías:
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Exponerte al robo de identidad: armados solo con tu nombre completo, fecha de nacimiento y dirección (fácilmente extraídos de perfiles u obtenidos a través de filtraciones de datos), los delincuentes pueden robar tu identidad para vaciar tu cuenta bancaria, solicitar una tarjeta de crédito o realizar compras en línea.
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Convertirte más fácilmente en el objetivo de los estafadores: los datos personales expuestos pueden potenciar todo tipo de estafas de internet, desde correos de phishing de aspecto increíblemente genuino hasta llamadas de soporte técnico falso y mensajes en redes sociales desde cuentas clonadas.
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Ser más vulnerable al acoso en línea: los datos disponibles públicamente (como tus nombres de usuario sociales, tu dirección de correo electrónico o incluso tu lugar de trabajo) pueden convertirte en un objetivo para el doxing o el ciberacoso.
Es muy sencillo: cuantos menos rastros digitales dejes, menos probabilidades tendrás de que te exploten.
Comprender tu huella digital
Dejas un rastro a menudo invisible pero inevitable siempre que te conectas a internet. Esto se llama huella digital y te acompaña implacablemente, desde cada publicación social y comentario hasta los datos ocultos que los sitios web recopilan sobre ti.
¿Qué es una huella digital?
Una huella digital (o huella electrónica) tiene dos partes. La primera es tu huella activa, que es la que creas intencionadamente al compartir fotos, rellenar formularios o cuando otros comparten información sobre ti. La segunda es tu huella pasiva, que es como la sombra de una huella que se forma discretamente a través de las cookies de seguimiento, los datos de ubicación y los hábitos de navegación.
Juntas, estas acciones crean un perfil digital sobre ti. ¿Esa mención en la página principal de tu empresa? ¿La reseña del restaurante que dejaste? ¿Tu primo etiquetándote en las fotos de su boda? La «imagen» digital de ti crece y se vuelve más detallada con cada clic, búsqueda, publicación, desplazamiento... como un artista que añade cada vez más toques de pintura con un pincel fino.
Tu huella digital incluye toda la información que compartes en línea.
Tipos de información personal expuesta en línea
Puede que te sorprenda ver cuánto de tu vida ya flota por ahí en internet. Además de perfiles en redes sociales, antiguas publicaciones en foros y cuentas de compras, hay una gran cantidad de registros públicos disponibles: nacimientos, matrimonios, datos de propiedades e incluso información sobre permisos de conducir en algunas jurisdicciones. También hay que tener en cuenta los listados de los corredores de datos, que a menudo recopilan tu edad, dirección, datos de contacto y hábitos de compra.
Individualmente, cada fragmento de información puede parecer inofensivo. Sin embargo, juntos forman un retrato detallado de tus intereses, hábitos, estilo de vida, conexiones familiares e incluso inclinaciones políticas. Este mosaico compone toda tu identidad digital.
Por eso tus datos son prácticamente moneda de cambio para terceros como anunciantes y corredores de datos, que recopilan esta información mediante cookies, píxeles de seguimiento y bases de datos públicas. Los usan para crear perfiles de marketing, orientar anuncios o incluso vender tus datos a otras empresas. Si tienes mala suerte, esa misma información puede caer en manos de ciberdelincuentes que la convierten en estafas.
Guía paso a paso para eliminarte de internet
¿Quieres limitar quién puede acceder y beneficiarse de tus actividades en línea eliminando tus datos de internet? A continuación, te ofrecemos una guía detallada para borrar tu sombra digital.
Realiza una auditoría de la huella digital
Esto te da una idea clara de lo que hay disponible sobre ti y dónde se encuentra en línea. Empieza buscando tu nombre completo en Google. Usa comillas para coincidencias exactas (p. ej.: «Jane Doe»). Probablemente encontrarás perfiles antiguos, menciones y datos personales que habías olvidado que existían, como aquella vez que compartiste tu código postal al vender una litera en Craigslist.
A continuación, comprueba otros motores de búsqueda como Bing y DuckDuckGo, ya que pueden ofrecer resultados diferentes. Repite la búsqueda con tu dirección de correo electrónico, tu número de teléfono y cualquier nombre de usuario antiguo que hayas utilizado. También vale la pena usar herramientas como Have I Been Pwned para ver si tu correo electrónico ha aparecido en alguna filtración de datos y configurar Alertas de Google para que se te notifique cuando aparezcan nuevas menciones de tu nombre o datos de contacto en línea.
Para profundizar más, utiliza AVG BreachGuard, que analiza la web en busca de datos personales expuestos en bases de datos públicas y listas de corredores de datos. Incluso te ayuda a identificar dónde se comercia con tu información y te ofrece herramientas para solicitar su eliminación, lo que refuerza tu privacidad a largo plazo.
Elimina o desactiva cuentas en redes sociales
Para todos aquellos que se pregunten «¿Cómo puedo eliminarme?», limpiar su presencia en redes sociales es siempre el mejor punto de partida. Revisa todas las plataformas a las que te hayas unido y no olvides buscar perfiles duplicados o que hace mucho que olvidaste y que aún pueden ser públicos: Facebook, Instagram, X (antes Twitter), TikTok, LinkedIn, Pinterest y otros más antiguos como Tumblr o Myspace.
Sugerencia:
En el caso de las cuentas activas, refuerza la configuración de privacidad y elimina los datos personales innecesarios. Recuerda que cada foto, publicación y texto «sobre mí» se suma a tu perfil digital.
Recuerda descargar tus datos primero si quieres conservar fotos, publicaciones o contactos. Luego elige si prefieres desactivar o eliminar tus cuentas:
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Desactivar una cuenta oculta temporalmente tu perfil, tus publicaciones y tus interacciones. Por lo general, puedes regresar más tarde iniciando sesión. Es ideal si no te has decidido a comprometerte a un borrado completo.
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Eliminar una cuenta borra permanentemente tus datos (incluidas fotos, mensajes y seguidores) y no se puede restaurar. Elige esta opción solo si tienes la seguridad de que nunca volverás a utilizar la cuenta y no quieres que se vincule a tu nombre.
Consulta nuestras útiles guías para empezar:
Cómo desactivar o eliminar tu cuenta de Instagram
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Haz clic en 
Más en la parte inferior izquierda y luego en 
Configuración.
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Haz clic en el Centro de cuentas y, a continuación, selecciona Datos personales.
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Haz clic en Propiedad y control de la cuenta y luego selecciona Desactivación o eliminación.
Cómo desactivar o eliminar tu cuenta de LinkedIn
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Haz clic en el icono 
Yo en la parte superior de la página principal de LinkedIn.
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Selecciona Configuración y privacidad en el menú desplegable.
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En la sección Preferencias de la cuenta, busca Gestión de la cuenta, y haz clic en Cambiar (junto a Cerrar cuenta).
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Marca el motivo para cerrar tu cuenta y haz clic en Siguiente.
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Introduce la contraseña de tu cuenta y haz clic en Cerrar cuenta.
Elimina tu información de sitios web de corredores de datos
El proceso de eliminarte de internet nunca está completo si no se ataca a los sitios web de corredores de datos. Existen cuatro tipos de corredores de datos y resulta útil comprender cómo funcionan y la magnitud de sus operaciones de recopilación:
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Las empresas de búsqueda de personas (como BeenVerified, Spokeo y PeopleFinder) se centran en recopilar listas extensas de datos de contacto de las personas, incluidos nombres y direcciones. Sus clientes los usan para realizar comprobaciones de antecedentes o encontrar amigos y familiares.
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Los corredores de datos financieros recopilan datos de registros públicos y proveedores de tarjetas de crédito para ayudar a las empresas a decidir si alguien reúne los requisitos para un préstamo. Entre los nombres destacados se incluyen las principales agencias de crédito: Experian, Equifax y TransUnion.
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Los corredores de marketing y publicidad, como Acxiom, Epsilon y Datalogix, recopilan y venden datos (incluidos tu historial de compras, geolocalización y los «me gusta» en redes sociales) para que las empresas puedan adaptar los anuncios a tus intereses.
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Los corredores de datos de mitigación de riesgos crean perfiles individuales detallados basados en los datos personales que encuentran en fuentes públicas y privadas. A continuación, venden estos perfiles a empresas que intentan identificar posibles riesgos, como la probabilidad de que no pagues un préstamo o de que conduzcas después de haber bebido siete cervezas.
Para recuperar tu privacidad, visita la página de exclusión de cada sitio (que suele encontrarse en su política de privacidad o en la sección de ayuda). A menudo tendrás que verificar tu identidad y enviar una solicitud formal para eliminar tu listado.
Si te parece tedioso (y a menudo lo es), las herramientas automatizadas como AVG BreachGuard pueden ayudar. Analizan cientos de sitios web de corredores de datos en busca de tu información personal y envían automáticamente solicitudes de exclusión. También supervisan y te avisan si tus datos vuelven a aparecer.
Solicita la eliminación en los motores de búsqueda
Incluso después de eliminar cuentas y de excluirte de los sitios web de corredores de datos, pueden quedar rastros de tu información personal en rincones de internet difíciles de alcanzar. Hay herramientas que te ayudarán a «desempolvar» digitalmente. Los resultados sobre ti de Google te ayudan a encontrar y solicitar la eliminación de datos personales (como tu número de teléfono, dirección de tu casa o correo electrónico) que aparecen directamente en los resultados de búsqueda.
A veces, las páginas web obsoletas o eliminadas, las imágenes y las instantáneas de otros contenidos pueden seguir apareciendo en las búsquedas en línea. Por eso Google creó su formulario de solicitud para eliminar contenido obsoleto. Para utilizarlo, haz clic en el botón azul de Nueva solicitud , elige por qué utilizas la herramienta e introduce la URL pertinente.
Bing también ofrece su propia herramienta de eliminación de contenido. Tendrás que iniciar sesión en tu cuenta de Herramientas para administradores web de Bing e introducir la URL exacta que encontraste en los resultados web de Bing. A continuación, en el menú desplegable Tipo de eliminación, selecciona Eliminar página.
Aunque estas solicitudes no pueden borrar la información en su origen, pueden hacer que los datos confidenciales sean mucho más difíciles de encontrar.
Los retos de borrarse completamente de internet
La ley exige que la información sobre propiedades y el registro de votantes sea pública. Además, las limitaciones técnicas implican que las páginas web en memoria caché y los datos archivados puedan perdurar mucho tiempo después de que hayas intentado eliminarlos.
Los corredores de datos añaden otro reto. Incluso después de que te excluyas, muchos siguen recopilando y actualizando información, reconstruyendo gradualmente los rastros que has intentado borrar con nuevos datos que surgen con el tiempo.
No existe una solución única para la privacidad en línea. Proteger tu huella digital es un hábito continuo, no una tarea única.
Medidas proactivas que ayudan a proteger tu privacidad
Aprender a eliminar información de internet no consiste en desaparecer por completo. Se trata de utilizar el control que sí tienes para limitar el acceso a tu «yo» en línea y hacer que tus datos privados sean mucho más difíciles de encontrar. Actualiza la configuración de privacidad en las cuentas que todavía utilices, elimina las que no y supervisa tu huella digital de forma constante.
Tan importante como eso es reducir lo que compartes desde el inicio. Una foto tuya de camino al aeropuerto (un regalo para los posibles ladrones), una foto nostálgica de cajas de mudanza en la que se vea tu antigua dirección o un bonito vídeo con el nombre de tu mascota (que también resulta ser tu contraseña) pueden exponer más de lo que pretendes.
Para una protección de la privacidad más profunda, recurre a algo de músculo tecnológico:
Puede que nunca te conviertas en un verdadero fantasma digital, pero si compartes con inteligencia y eres proactivo con tu privacidad, podrás navegar por el mundo en línea con mucha más seguridad y sigilo.
Protege tu privacidad en línea hoy mismo
Tu información personal es valiosa. Y cuanto más se difunda en línea, mayor será el riesgo de que se haga un uso indebido de ella.
AVG BreachGuard te ayuda a recuperar el control identificando los datos expuestos, limitando lo que pueden recopilar los corredores de datos y reduciendo tu huella digital general. Descarga ahora AVG BreachGuard para reforzar tu privacidad y construir una presencia en línea más segura.
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